Prevencia bolesti hrdla

Prevencia bolesti hrdla je základné hygienické opatrenie. Ide o to, aby sme sa chránili pred ochoreniami, ktoré tieto bolesti spôsobujú. Hlavne v období vyššieho výskytu infekcií je potrebné si dôkladne umývať ruky, používať vlastný príbor a pohár a snažiť sa vyhýbať kontaktu s chorými.

Preventívnym opatrením je aj očkovanie proti chrípke a posilňovanie imunity – práve z dôvodu oslabenej obranyschopnosti podliehame vírusovým a bakteriálnym infekciám. Lekári tiež odporúčajú nefajčiť (a nechodiť tam, kde sa fajčí), pravidelne piť a jesť zdravú stravu bohatú na vitamíny. V miestnostiach so suchým vzduchom je vhodné používať zvlhčovač.

V prípade opakovaného zápalu mandlí môže lekár odporučiť ich chirurgické odstránenie, čo tento problém obyčajne natrvalo vyrieši. Hlavné je nepodceňovať dlhšiu dobu trvajúcu bolesť v krku, ktorá môže upozorňovať na závažnejšie, ľudský život ohrozujúce ochorenie.